PUNTO HARA. ¿Que és?

16 de mayo del 2018

En yoga, como en otras disciplinas, se incide mucho en tomar consciencia y trabajar des de el punto HARA. El punto HARA, es un punto energético situado 2 dedos por debajo del ombligo, áprox., hacia el centro del cuerpo. Es el centro de equilibro de la persona, no sólo del sistema musco-esquelético si no también […]

1, 2, 3, Yoga veré. 1, 2, 3, ¡YA!. (Yoga para niños).

18 de abril del 2018

Siempre buscando recursos para que las clases de yoga para niños sean de lo más entretenidas, sin que se lleguen a aburrir de las asanas, que todo y que de por sí son divertidas, siempre hay que ir buscando nuevas ideas en donde los niños, puedan experimentar el yoga como algo diferente, no estático. Sin […]