SAVĀSANA. Relax.

23 de abril del 2020

La asana de SAVĀSANA o SHAVASANA, es la última asana (postura) que se suele realizar al final de una sesión de yoga. Su traducción es «el muerto», debido a la quietud que deberíamos ejercer en esta postura. Aunque nos pueda parecer a primera vista que es una asana fácil de hacer, muchas personas al practicarla, […]

ASTEYA. ¿Robas? ¿Te robas?

28 de febrero del 2020

ASTEYA, es la tercera cualidad del YAMA (actitudes a controlar) en la escalera de Patañjali. (Consultar http://www.anandhiyoga.com/los-8-escalones-hacia-la-realizacion-patanjali/) ASTEYA significa NO ROBAR, ser HONESTO. Es una de las prácticas más difíciles de realizar, ya que constantemente se nos presentan circunstancias donde el ROBO surge. No se trata sólo de que no está bién apoderarse de lo material […]