PAT, el científico Yogui

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Pat era un niño muy curioso; su nombre verdadero era Patañjali. Le encantaba observar y experimentar con su cuerpo imitando a la naturaleza, para saber que se podía sentir al ser un árbol, una flor, un animal o, incluso, ¡una estrella!.

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Una encina majestuosa le revelará la esencia para crecer fuerte, seguro, amable y sabio… ¿Te atreves a experimentar con él?

A través de este cuento y de sus prácticas, trabajaremos estados físicos y emocionales (ayudándonos a respirar mejor, a calmarnos, a concentrarnos, a conocernos más,…), y también a conocer las actitudes éticas que nos transmite el yoga, como la NO VIOLENCIA, EL RESPETO, LA MODERACIÓN, LA VERDAD, EL AUTO CONOCIMIENTO,…, y que nos pueden ayudar en nuestro día a día.

Autora: Margarita Martín. Editorial Círculo Rojo.

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Gracias por compartir yoga con los más pequeños. OM SHANTI.

 

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